人生初の朝活チャレンジ!~ミニマムスタートはZOOMで決まり~

どーも、T-kazuです。(*´ω`*)

今日は、人生初の朝活にチャレンジ中。
只今の時刻は6:20

朝活最大の壁

実は、早起き自体はそんなに苦ではないという事実
では、一体何にそんなに引っかかっているのでしょうか?

朝活シュミレート(IN大阪)

具体例を挙げる為、実際に私が勤めている大阪近辺で朝活イベントを
イベント検索サイトのこくちーずで検索してみましょう。
www.kokuchpro.com

一件良さそうなものを発見しました。
f:id:T-kazu:20171002063715p:plain

注目して欲しいのはこの部分

・場所
・時間

f:id:T-kazu:20171002063906p:plain

朝活の形態にもよるかも知れませんが、
まずそもそも、

・朝6:00~

開催している朝活会など、聞いたことがありません。

準備に時間が掛かりすぎる

そして見落としていそうなこの部分に注目

・出勤の準備(朝活が終わったらそのまま会社に向かうので)

 と、言うことは・・・

・スーツに着替える
・電車に乗る

 場合によっては、

・ノートパソコン
・書籍(読書会の場合)

等々、朝活そのものには影響しない前準備にかなり時間がかかってしまいますね。

どこで聞いたか忘れましたが、ホリエモンがジムで筋トレを行うことに対して、
移動時間が無駄だと断言していた話を思い出しました。

ジムに行くのが億劫→筋トレしない→結局変わらず・・・

wating-for-1.net

一人、自宅は集中できず

では、自宅で一人黙々と手を動かすのが一番なのか?
すごい効率化では、自宅では集中出来ないため、
自宅の外に勉強する場所(カフェや自習室、レンタルオフィスなど)で
毎朝30分、超集中して勉強、仕事の効率化を図ることを紹介しています

すごい効率化

すごい効率化

ですが、この方法もお金、移動時間共にかかってしまいます。

どうしても外でなければ集中で出来ないのでしょうか?

そもそも、自宅で集中出来ない理由は、誘惑が多いことが原因になります

ミラーニューロンをご存知ですか?

やる気を出すのには、行動するのが一番という、そもそも矛盾した事実があるのですが、

(#^ω^)<それが出来ないから困っているんだろうが

と思うのは私だけではないはず・・・
そこでやる気を出す方法を何個か調べるうち、こんな書籍(やる気の大学)を見つけました。

・海外の大学内の図書館で集中している学生のDVDを観る

周りが勉強して、聞こえるのは文字を書く音ばかり。
オフィスならキーボードのカタカタと文字入力する音だけが聞こえる状態ですね。

皆さんも一度は経験があるのでは?
何もしていないと、若干そわそわしてきますね

((((;゚Д゚))))あわわわ~

実は、これ脳の働きミラーニューロン - Wikipediaの一部なのです。
www.subliminaleffect.net

勉強法の観点でも紹介されています。
shuchuryoku.jp

ココでZOOMの出番

と、いうわけでWEB会議という名の皆が黙々と作業をしている雰囲気を味わいながら
自分もガッツリ作業に集中しちゃおうとなったわけですね。
zoom.us
今回初めて使うので、失敗しないように事前に操作を予習してみました。
keikenchi.com

ポイントは
 ・招待されたURLを使う
 ・音声、動画をオンオフする
 ・後、チャットも使えます。

音声のみにするのも有りですし、相手が音声、動画をオンにしていると(複数人でログインしていると)勉強部屋に

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

という感じで集中力がメキメキ上がります。

必要なもの~WEBカメラとマイク~

尚、今回はノートパソコンだとカメラ位置やキーボードの打ちやすさが気に食わないということで、
デスクトップパソコンから参加しました。

デスクトップパソコンはノートパソコンと違い、内蔵のカメラ、マイクが無いため、買いに走らねば・・・
それだと躊躇してしまうので、今回はスマホを有効活用することにしました。
www.sim-jozu.net
Androidでアプリをインストールし、


DroidCam Wireless Webcam

DroidCam Wireless Webcam

開発元:Dev47Apps
無料

posted with アプリーチ

パソコン側でもソフトをインストールします。
www.dev47apps.com

たったこれだけ!

マイクだけ上手く認識しているか分かりにくかったので、音声認識による文字入力にて確認しました。
pasokatu.com


皆さんもミニマムスタートで『朝活』始めてみませんか!?

~続く~

/*